Jag är tillbaka...just nu kände jag bara att jag var tvungen att få skriva av mig lite och vilket ställe kunde vara bättre än bloggen då :)
Under några dagar nu så har jag känt att jag saknar att jobba på nätterna, alla gator är tomma, bara någon enstaka bil kör förbi, någon nattvandrare som är ute och går...lugnet som infinner sig runt 23-23.30, Malmö blir tyst.
Jag cyklar min lilla runda och bara tittar till de äldre så att de sover gott, det finns massor med tid för att rensa tankarna och jag lyckas alltid komma på små idéer och lösningar på eventuella problem (el. utmaningar som jag numera säger).
Nu märker jag bara av det lugnet på promenaden hem från jobb och jag får högst 2min på mig att falla in i mina egna tankar...
I kväll så tänkte jag på varför jag har svårt att komma till ro när jag ska sova, vissa kvällar tänker jag igenom dagen och tackar "någon" för denna fin dag osv. men vissa andra kvällar/nätter så är det precis som att vad jag än gör, hur skönt jag än lägger mig i sängen så kan jag ändå INTE somna!
Då sa min kära P att jag måste skaffa mig en rutin innan jag går och lägger mig så att kroppen ställer in sig på att det är dags att sova. P har tydligen samma rutin varje kväll innan han går och lägger sig....hur kom han på att just denna rutinen passade honom? Ska fråga honom i morgon.
Men då måste jag ju hitta en rutin som jag tycker om och hur ska jag komma ihåg att göra exakt samma sak varje kväll? Har ni kvällsrutiner? Måste en rutin vara att man gör exakt samma sak vid samma tidpunkt alltid eller kan det bara vara så att en rutin även kan vara att man gör det man känner för att göra under just denna tidpunkt på dygnet?
Nu är jag här för att stanna! :)